Tomat Imut Bermanfaat Bagi Tubuhmu

SahabatMuKu, tahukah kamu? Tomat itu sangat baik untuk tubuh kita.

1. Mata Menjadi Sehat

Tomat mengandung Vitamin A. Vitamin ini membuat mata kita jernih dan bisa melihat dengan jelas.

2. Kulit Menjadi Halus

Tomat mengandung Vitamin C yang membuat kulit kita sehat, halus, dan tidak mudah sakit.

3. Tubuh Tidak Mudah Sakit

Kandungan vitamin dalam tomat membantu tubuh melawan kuman penyebab flu dan batuk.

4. Pencernaan Menjadi Lancar

Tomat mengandung serat. Serat membantu perut kita nyaman dan buang air besar menjadi lancar.

5. Jantung Menjadi Kuat

Tomat membuat jantung kita bekerja dengan baik dan tubuh menjadi lebih kuat.

Cara Makan Tomat yang Sehat:

1. Dicuci bersih terlebih dahulu

2. Dimakan langsung sebagai buah

3. Dibuat jus tanpa tambahan gula berlebih